Mentemia для iPhone

Улучшите свое психическое благополучие

В нынешних условиях существует множество факторов, влияющих на психическое здоровье. Повышенная тревожность, неуверенность и стресс — это лишь некоторые из факторов, которые могут негативно повлиять на ваше психическое благополучие. Если вы не найдете баланс раньше, это может привести к более насущным проблемам. Mentemia  — это бесплатная программа для здоровья приложение, призванное улучшить ваше психическое благополучие. Он дает вам инструменты и методы для активной работы над своим психическим состоянием и его улучшения. 

Ваш мобильный психолог

Mentemia (в переводе с итальянского мой разум) – это приложение, созданное давним защитником психического здоровья Кирваном, техническим предпринимателем Адамом Кларком и экспертная команда медицинских консультантов. Это приложение предназначено для предоставления пользователям практических советов и методов, которые помогут им контролировать свое психическое здоровье. Используя приложение, вы можете контролировать, управлять и улучшать свое психическое благополучие и получать лучшее настроение. 

Приложение помогает вам идентифицировать где у тебя могут быть трудности. Затем он дает вам доступ к простым, безопасным и забавным упражнениям, которые вы можете выполнять, чтобы почувствовать себя счастливее, укрепить отношения или справиться с стресс. Это также может помочь улучшить ваш сон. Кроме того, он предлагает ежедневные рекомендации простых вещей, которые вы можете попробовать, например, медитацию, чтобы расслабить свой разум. перед сном или передохнуть от навязчивых мыслей.  

У Mentemia есть инструменты, основанные на фактических данных, которые работают для улучшения вашего самочувствия. Помимо упражнений и занятий, в приложении есть и другие инструменты. Существует трекер настроения, который определяет, что влияет на ваше настроение. Существует также Инструмент дыхания, который дает вам советы по методам дыхания и тому, как его можно использовать, чтобы справиться со стрессовыми ситуациями. Простое в использовании приложение Mentemia похоже на ментального тренера, которого можно взять с собой куда угодно. 

Для душевного спокойствия

В эти трудные времена полезны такие приложения для здоровья, как Mentemia. С этим приложением у вас есть удобные инструменты, которые вы можете использовать, чтобы действовать и улучшать свое психическое здоровье. Более того, приложение может реагировать на ваши индивидуальные потребности, поскольку оно узнает о вас больше. Однако, как бы полезно это ни было, не все могут использовать приложение. Только мобильные пользователи из Новой Зеландии могут воспользоваться этим бесплатным мобильное приложение.